柿子为什么不能多吃，柿子为什么不能过量食用？

柿子不能多吃的原因在于其含有大量鞣酸，过量摄入可能导致口腔和胃部不适。柿子中的糖分含量较高，过量食用可能引发肥胖问题。柿子还可能影响人体对钙、镁等矿物质的吸收。建议适量食用柿子，避免过量摄入带来的不良影响。...

阅读全文 朝辉桑 55 次浏览 2024-11-06 懂百科